Vivre avec une maladie cardiovasculaire

Avoir une maladie cardiovasculaire ne signifie pas renoncer à la joie de vivre. Au contraire, c’est souvent le début d’un nouveau chapitre : plus conscient, plus à l’écoute de soi, plus connecté à l’essentiel.

C’est apprendre à se connaître, à s’écouter, à anticiper… mais aussi à savourer. À profiter de chaque instant, différemment, mais intensément. À remettre du souffle, du mouvement, du plaisir dans son quotidien — et à réinventer sa vie en rythme avec son cœur.

️Que vous reveniez d’un infarctus, d’un pontage, d’une opération… Que vous viviez avec une hypertension, une insuffisance cardiaque, ou tout autre facteur de risque…

Sachez-le : on peut vivre, bien vivre, et même très bien vivre avec une pathologie cardiovasculaire. Avec un bon suivi médical, une hygiène de vie adaptée, et surtout… beaucoup de bienveillance envers soi-même. Découvrez ici tous nos conseils pour une vie active, sereine, joyeuse — et pleinement cardio-compatible.

Le mot de la Fondation

« Vivre avec une maladie cardiovasculaire, ce n’est pas dire non à la vie. C’est dire oui, autrement. Avec attention, avec douceur, et avec courage. »

Parce que le cœur ne se résume pas à un muscle, mais à ce qui nous relie aux autres et à la vie, nous sommes là pour vous accompagner, jour après jour, saison après saison.

Les 3 conseils essentiels de la Fondation

Bougez chaque jour, sans vous épuiser : 30 minutes de marche à votre rythme valent mieux qu’un sprint.

N’ignorez jamais vos émotions. Elles parlent autant que vos battements de cœur.

Vous avez droit à une belle vie. Prenez soin de vous avec exigence, mais sans vous priver de bonheur.