Maladies cardiovasculaires

Qu’appelle-t-on les maladies cardiovasculaires

Les maladies cardiovasculaires regroupent toutes les pathologies qui affectent le cœur et les vaisseaux sanguins (artères, veines, capillaires). Elles sont la première cause de mortalité dans le monde et la deuxième en France, juste derrière les cancers.

Chiffres clés

FRANCE

• 140 000 décès par an dus aux maladies cardiovasculaires, soit 1 mort toutes les 4 minutes.
• Première cause d’hospitalisation : 1,5 million d’hospitalisations par an.
• Coût pour les services de santé : près de 20 milliards d’euros par an pour l’Assurance Maladie en France.

MONDE

• Monde : près de 18 millions de décès chaque année, selon l’OMS.
• Les MCV sont responsables de plus de 400 millions de cas chroniques dans le monde.
• Mais la bonne nouvelle ? Jusqu’à 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées avec une meilleure prévention (alimentation, activité physique, arrêt du tabac…).

Et chez les femmes ? Une urgence sanitaire méconnue

Les femmes sont trop souvent les grandes oubliées de la santé cardiovasculaire. Leur cœur est plus vulnérable à certains moments-clés : grossesse, ménopause, mais aussi à des facteurs spécifiques comme l’endométriose ou le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques).

Pourquoi est-ce si grave ?

• Symptômes atypiques et mal connus (nausées, essoufflement, fatigue, douleurs dans le dos…).
• Moins bien dépistées, diagnostiquées, et prises en charge.
• 1 femme sur 3 meurt d’une maladie cardiovasculaire en France.

Sources :
OMS 2023
Assurance Maladie 2023
Inserm – Maladies cardiovasculaires

Focus Prévention

La prévention reste la clé pour lutter efficacement contre les maladies cardiovasculaires :

• Activité physique régulière : au moins 30 minutes par jour, améliore la fonction cardiaque et réduit le cholestérol.
• Alimentation équilibrée : riche en fruits, légumes, fibres, faible en sel, graisses saturées et sucres raffinés.
• Arrêt du tabac : réduit considérablement les risques d’athérosclérose.
• Modération de l’alcool : limite les troubles du rythme et l’hypertension.
• Gestion du stress : favorise un équilibre cardiovasculaire.
• Contrôles médicaux réguliers : tension, cholestérol, glycémie, notamment après 40 ans ou en cas de facteurs de risque.
• Respect des traitements prescrits pour prévenir les complications.

Qu’est-ce que le cœur ?

Le cœur : ce héros silencieux

Le cœur est un muscle vital qui propulse le sang dans tout notre corps. Il alimente chaque cellule en oxygène et en nutriments, tout en évacuant les déchets. Sans lui, aucune fonction ne peut être maintenue.

Quelques chiffres sur le cœur humain :

• Nombre de battements par minute : environ 70 battements/min au repos, soit 100 000 battements par jour.
• Il pompe environ 7 000 litres de sang par jour, l’équivalent d’une citerne !
• Taille : celle d’un poing fermé. Poids : 250 à 350 g.
• Réseau vasculaire : plus de 100 000 km de vaisseaux sanguins, soit deux fois le tour de la Terre !

« Le cœur ne prend pas de pause. Il nous fait vivre, aimer, vibrer. Le protéger, c’est vivre mieux… plus longtemps. »